Curiosidades

Se sustituye la pirámide nutricional por el plato

El departamento de Agricultura de EE. UU. y la Universidad de Harvard han apostado por cambiar la tradicional pirámide de alimento por un plato de comida.

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¿Porqué evitar también los refrescos light?

¿Qué ocurre con las bebidas azucaradas? Ya sabemos que las bebidas azucaradas presentan un elevado aporte calórico, llamadas calorías vacías, ya que no presentan ningún contenido en vitaminas ni en minerales.

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Leptina, la hormona quema grasa

¿Qué es la leptina? La leptina es una hormona que ayuda a regular la sensación de apetito y a la vez controla la velocidad de quemar las grasas de nuestro cuerpo, para mantener constante el peso corporal.

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¿Suplementos nutricionales para quemar grasas?

 ¿Son verdaderamente buenos?

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¿Dónde acumulas la grasa?

La acumulación de grasa corporal es sinónimo de mala alimentación y falta de ejercicio físico, aumentando el riesgo de padecer enfermedades.

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Muchas personas compran productos ecológicos, pero realmente no saben que es lo que están comprando.

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El tomate es la hortaliza con mayor producción a nivel mundial y se consume en todos los lugares del planeta. Es un delicioso fruto que puede seguir madurando fuera de la planta, una vez que ha sido cortada del fruto.

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Verduras y hortalizas otoñales

Con la estación del otoño el tiempo cambia y trae de la mano muchas hortalizas y verduras, de las que podremos disfrutar haciendo deliciosos y saludables platos.

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Si la cafeína está considerada un quemador de grasas, ¿Ejerce la función de quemador una taza de café tomada en el desayuno?

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A aquellas personas que presentan anemia ferropénica o a aquellas que son vegetarianas (ya que tomas pocos alimentos animales que son ricos en hierro), les puede interesar estos trucos para mejorar la absorción del hierro.

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