414, 2 Kcal/100gr
  • Frutas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 11,7 Fibra/100gr
  • 13 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

chufa


Equivalencias (kcal del alimento entero)

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 4.3 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 45.7 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 23.8 g.
  • Ácidos grasos saturados 3.6 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 17.76 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 1.98 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.23 mg.
          • Vitamina B2 0.1 mg.
              • Vitamina B12 0 µg.
                  • Vitamina C 6 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Niacina 1.8 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 1 mg.
      • Potasio 14 mg.
          • Calcio 48 mg.
              • Fósforo 210 mg.
                  • Hierro 3.2 mg.

Propiedades