331, 1 Kcal/100gr
  • Legumbres
  • 0 Colesterol/100gr
  • 16,7 Fibra/100gr
  • 1 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Contraindicado para las siguientes enfermedades

guisante seco


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Taza de desayuno 250 gr. 827.75 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 21.6 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 56 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 2.3 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.77 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.66 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.23 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 42 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.7 mg.
          • Vitamina B2 0.2 mg.
              • Vitamina B6 0.13 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 2 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 0.3 mg.
          • Folato 33 µg.
              • Niacina 5.2 mg. Eq.
                  • Pantotenato 1.76 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 40 mg.
      • Potasio 990 mg.
          • Calcio 72 mg.
              • Magnesio 123 mg.
                  • Fósforo 330 mg.
                      • Hierro 5.3 mg.
  • Cobre 0.87 mg.
      • Cinc 3.5 mg.
          • Cloro 360 mg.
              • Manganeso 0.2 mg.
                  • Selenio 1.6 µg.
                      • Yodo 2 µg.

Propiedades