56, 36 Kcal/100gr
  • Frutas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 1,5 Fibra/100gr
  • 83 Agua/100gr
  • 86% de porción comestible

Previene las siguientes enfermedades

Contraindicado para las siguientes enfermedades

    No está contraindicado

kiwi


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Pieza mediana 100 gr. 48.47 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 1 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 12.1 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.44 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.03 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.24 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 3 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.02 mg.
          • Vitamina B2 0.05 mg.
              • Vitamina B6 0.09 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 94 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 1.12 mg.
          • Folato 29.3 µg.
              • Niacina 0.6 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 4.5 mg.
      • Potasio 314 mg.
          • Calcio 32 mg.
              • Magnesio 27 mg.
                  • Fósforo 35 mg.
                      • Hierro 0.6 mg.
  • Cobre 0.11 mg.
      • Cinc 0.1 mg.
          • Cloro 33 mg.
              • Manganeso 0.1 mg.
                  • Selenio 0.6 µg.

Propiedades