75, 12 Kcal/100gr
  • Frutas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 2 Fibra/100gr
  • 78 Agua/100gr
  • 85% de porción comestible

Previene las siguientes enfermedades

Contraindicado para las siguientes enfermedades

    No está contraindicado

nectarina


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Unidad 200 gr. 127.7 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 0.6 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 17.1 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.48 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.05 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.17 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.23 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 9.67 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.02 mg.
          • Vitamina B2 0.05 mg.
              • Vitamina B6 0.02 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 10 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 0.9 mg.
          • Folato 18 µg.
              • Niacina 0.9 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.16 mg.
                      • Biotina 0.2 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 6 mg.
      • Potasio 294 mg.
          • Calcio 4 mg.
              • Magnesio 13 mg.
                  • Fósforo 24 mg.
                      • Hierro 0.5 mg.
  • Cobre 0.07 mg.
      • Cinc 0.2 mg.
          • Manganeso 0.04 mg.
              • Selenio 0.4 µg.
                  • Yodo 3 µg.

Propiedades