96, 36 Kcal/100gr
  • Carne blanca y vísceras
  • 71,9 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 76 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Previene las siguientes enfermedades

Contraindicado para las siguientes enfermedades

    No está contraindicado

pechuga de pollo


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Filete pequeño 100 gr. 96.36 kcal.
  • Filete mediano 150 gr. 144.54 kcal.
  • Filete grande 220 gr. 211.99 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 21.3 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.24 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.33 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.3 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.28 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0.34 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.1 mg.
          • Vitamina B2 0.12 mg.
              • Vitamina B6 0.35 mg.
                  • Vitamina B12 0.38 µg.
  • Vitamina E 0.27 mg.
      • Folato 4.8 µg.
          • Niacina 8.7 mg. Eq.
              • Pantotenato 0.82 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 65 mg.
      • Potasio 255 mg.
          • Calcio 22.8 mg.
              • Magnesio 22.4 mg.
                  • Fósforo 196 mg.
                      • Hierro 1.5 mg.
  • Cobre 0.041 mg.
      • Cinc 1.4 mg.
          • Manganeso 0.02 mg.
              • Yodo 1.8 µg.

Propiedades