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remolacha cocida en conserva

39, 6 Kcal/100gr

Conservas de verduras
0 Colesterol/100gr
0 Fibra/100gr
0 Agua/100gr
100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

Envase 200 gr. 79.2 kcal.
Envase grande 500 gr. 198 kcal.

Proteínas / 100 gramos

Proteínas 2.3 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

Hidratos de carbono 7.6 g.

Grasas / 100 gramos

Grasas totales 0 g.
Ácidos grasos saturados 0 g.
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g.
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g.

Vitaminas / 100 gramos

Minerales / 100 gramos

Propiedades

La remolacha presenta un aporte nutricional, que destaca por ser especialmente rico en vitamina C y otros antioxidantes. Los antioxidantes (rico en flavonoides) previenen el cáncer y elimina todos los productos de desecho de nuestro cuerpo.

Presenta un alto contenido en fibra, lo que regula el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

Si eres propensa a tener la tensión alta, debes saber que la remolacha envasada contiene altos niveles de sodio para poder ser conservada. El sodio provoca que suba la tensión arterial, por lo tanto debes moderar el consumo de verduras en conservas.