246, 52 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Bocadillo
  • 5-10' minutos
  • Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Bocadillo pequeño de atún y tomate


Ingredientes

Preparación

Información adicional

Receta de bocadillo de atún y tomate, donde el relleno que vamos a emplear para este bocadillo es muy saludables, que nos aportarán nutrientes y proteínas de alto valor biológico.

Por otro lado, el pan que hemos añadido nos aportará hidratos de carbono, haciendo esta receta más energética. Si te gusta el pan integral, es preferible tener prioridad por el integral que por el pan blanco. El pan integral presenta un mayor contenido en fibra, lo que hace que los azúcares se liberen más lentamente, además nos ayudará como regulador gastrointestinal evitando el estreñimiento.

En definitiva, podemos decir que estamos ante una receta de bocadillo saludable y deliciosa ideal para aquellas personas que buscan recetas faciles y rápidas.