171, 35 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Bocadillo
  • Menos de 5' minutos
  • Española

Previene las siguientes enfermedades

Contraindicado para las siguientes enfermedades

Sándwich de pavo y vegetales


Ingredientes

Preparación

Elaboración...

Información adicional

Estamos ante una receta fácil y muy completa a la vez, que nos aporta hidratos de carbono a través del pan integral, proteínas de alto valor biológico con la pechuga de pavo y un aporte nutricional (vitaminas, minerales y antioxidantes) mediante los vegetales.

Al usar un pan integral, aumentamos el contenido en fibra, que actúa como regulador intestinal evitando el estreñimiento (muy común haciendo dieta) y a la vez hace que los azúcares del pan se liberen más lentamente, evitando que se transformen en grasa.

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