Ingredientes

• pan blanco de trigo

  120 gr.

  4 Rebanada grande

  307.68 kcal.

• queso fresco de Burgos

  40 gr.

  1/2 Envase pequeño

  67 kcal.

• aceite de oliva

  10 gr.

  1 Cucharada sopera

  90 kcal.

Preparación

1.Cogemos dos rebanadas de pan y las tostamos.

2.Una vez tostado el pan, le echamos por encima aceite de oliva.

3.Seguidamente le añadimos el queso fresco.

Información adicional

Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.