456, 78 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Tostada
  • 5-10' minutos
  • Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Tostada integral doble con margarina light y jamón cocido


Ingredientes

Preparación

1.Cogemos dos rebanadas de pan y las tostamos.

2.Una vez tostado el pan, untamos la margarina light.

3.Seguidamente añadimos el jamón cocido.

Información adicional

Puedes sustituir el pan integral por el pan blanco, pero si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente tomar el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.