80, 3 Kcal/100gr
  • Pescado blanco
  • 62,2 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 80 Agua/100gr
  • 56% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

gallo


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Pieza pequeña 250 gr. 112.42 kcal.
  • Pieza mediana 500 gr. 224.84 kcal.
  • Pieza grande 1000 gr. 449.68 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 15.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.9 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.33 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.39 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.61 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.08 mg.
      • Vitamina B2 0.1 mg.
          • Vitamina B6 0.38 mg.
              • Vitamina B12 1.1 µg.
  • Folato 11.2 µg.
      • Niacina 3.7 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 150 mg.
      • Potasio 250 mg.
          • Calcio 33.6 mg.
              • Magnesio 42.1 mg.
                  • Fósforo 260 mg.
                      • Hierro 0.96 mg.
  • Cinc 0.4 mg.
      • Yodo 16 µg.

Propiedades