harina de soja | Dietfarma
Ingredientes/

harina de soja

452, 7 Kcal/100gr
  • Cereales y derivados
  • 0 Colesterol/100gr
  • 10,7 Fibra/100gr
  • 4 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
    No está contraindicado

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Taza de café 40 gr. 181.08 kcal.
  • Taza de té 80 gr. 362.16 kcal.
  • Cucharada sopera 10 gr. 45.27 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 36.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 23.5 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 23.5 g.
  • Ácidos grasos saturados 2.9 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 4.5 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 11.4 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.75 mg.
          • Vitamina B2 0.28 mg.
              • Vitamina B6 0.46 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 1.5 mg.
          • Folato 345 µg.
              • Niacina 10.6 mg. Eq.
                  • Pantotenato 1.6 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 9 mg.
      • Potasio 1660 mg.
          • Calcio 210 mg.
              • Magnesio 240 mg.
                  • Fósforo 600 mg.
                      • Hierro 6.9 mg.
  • Cobre 2.92 mg.
      • Cinc 3.9 mg.
          • Cloro 110 mg.
              • Manganeso 2.3 mg.
                  • Selenio 9 µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 79. Alianza Editorial.

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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