Huevo con bacón frito

530, 24 Kcal/persona

5-10' minutos
Dificultad Fácil
Coste Bajo
Comida keto
Frito
1 personas
Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Fivestar:

Ingredientes

huevo de gallina 60 gr. 1 Unidad 83.05 kcal.
bacon 40 gr. 4 Loncha pequeña 222.18 kcal.
aceite de oliva 25 gr. 5 Cucharada de postre 225 kcal.

Preparación

1. Calentamos una sartén con bastante aceite.

2. Una vez el aceite esté lo suficiente caliente, añadimos el huevo y lo cocinamos.

3. Por último, añadimos las tiras de bacon y las doramos.

4. Ya tendremos lista esta deliciosa receta de huevo frito con bacon.

Información adicional

El huevo es un alimento que nos aporta tanto proteínas de alto valor biológico, como micronutrientes esenciales (vitamina A, vitamina B2, biotina, vitamina B12, vitamina D, fósforo, selenio, hierro, yodo y zinc) para nuestro organismo.

El bacon nos va a aportar grasas no saludables, además posee un elevado contenido calórico, por lo que es ideal para dietas hipercalóricas. Su consumo debe ser ocasional.

El aceite de oliva nos va a aportar grasas saludables. Además posee propiedades antioxidantes para ayudar a mantener fuerte nuestro sistema inmunológico.

Como conclusión, nos encontramos ante una receta fácil y rápida que nos va a aportar grasas y proteínas siendo idónea para una dieta keto.