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Proteinas totales | g. |
Proteinas porcentaje | % |
Hidratos totales | g. |
Porcentaje hidratos | % |
Ácidos grasos saturados | g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | g. |
Grasas totales | g. |
Grasas porcentaje | % |
Vitamina b1 | mg. |
Vitamina b2 | mg. |
Vitamina b6 | mg. |
Vitamina b12 | mg. |
Folato | µg. |
Niacina | mg. Eq. |
Vitamina c | mg. |
Pantotenato | mg. |
Biotina | µg. |
Vitamina a | µg. Eq. |
Vitamina d | mg. |
Vitamina e | mg. |
Sodio | mg. |
Potasio | mg. |
Calcio | mg. |
Magnesio | mg. |
Fósforo | mg. |
Hierro | mg. |
Cobre | mg. |
Cinc | mg. |
Cloro | mg. |
Manganeso | mg. |
Selenio | mg. |
Yodo | µg. |
pipa de calabaza | 40 gr. | 1 Bolsa | 169.84 kcal. |
Son un buen ingrediente para ensaladas frescas, para los más atrevidos se puede introducir a carnes en salsas y empanados que le dan más textura crujiente .A muchos nos recuerda a nuestra infancia po juventud;especial cuidado a la hora de partirlas para apovechar la pipa interior, ya que la cascara es mucho más fina que la pipa de girasol.
Las pipas de calabaza son muy energéticas, ya que presentan un alto contenido en grasas y por lo tanto un alto contenido calórico. Las grasas que encontramos son saludables, siendo muy beneficiosas para las enfermedades cardiovasculares.
En los diferentes artículos podrás encontrar cientos de recetas e ingredientes, si lo deseas te podremos ofrecer dietas personalizadas y el asesoramiento de un profesional nutricionista.
Dietfarma te apoyará en todo lo que necesites, ya no estás solo.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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