Pisto envasado
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Verdura
- A la Plancha
- 1 personas
- Española
Ingredientes
pisto de verduras envasado 160 gr. 1/2 Envase 147.2 kcal. aceite de oliva 5 gr. 1 Cucharada de postre 45 kcal.
Preparación
1. Ponemos a calentar una sarten con una cucharada pequeña de aceite.
2. Añadimos el envase de pisto y doramos durante unos minutos.
3. Ya tendremos lista esta receta tan rápida de pisto envasado.
Información adicional
Esta receta de pisto envasado contiene numerosas verduras:
El tomate, además de contener vitaminas y minerales, posee propiedades antioxidantes, las cuales van a reducir el envejecimiento celular.
La cebolla nos va a aportar vitaminas A y B6. Además es diurética (beneficiosa para evitar la retención de liquidos).
El calabacín tiene un alto contenido en agua, por lo que su contenido calórico es muy bajo, ideal para perder peso.
El pimiento es rico en vitamina C, la cual nos ayudará a mantener saludable nuestras uñas y nuestro pelo.
Como conclusión, es una receta fácil y rápida, que presenta un gran aporte de micronutrientes y un bajo contenido calórico, ideal para dietas saludables e hipocalóricas.
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Categorías
El servicio de nutrición incluye...
Expertos en nutrición
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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