180, 59 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Tostada
  • 5-10' minutos
  • Española

Previene las siguientes enfermedades

Contraindicado para las siguientes enfermedades

Tostada integral con tomate y jamón cocido


Ingredientes

Preparación

1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.

2.Una vez tostado el pan, añadimos el tomate y el jamón cocido.

Información adicional

Puedes sustituir el pan integral por el pan blanco, pero si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente tomar el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.