Yogur vegano de frambuesa

168, 53 Kcal/persona

5-10' minutos
Dificultad Fácil
Coste Bajo
Yogurt
1 personas
Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Patología de la vesícula biliar

Fivestar:

Ingredientes

frambuesa 28 gr. 1 Puñado 11.48 kcal.
aguacate 75 gr. 1/2 Unidad pequeña 71.67 kcal.
bebida de almendras 150 gr. 1 Taza de té 65.85 kcal.
stevia 5 gr. 1 Cucharadita de café 0 kcal.

Preparación

Exquisito yogur, fácil y rapido de elaborar:

1. Pelamos y deshuesamos medio aguacate mediano. Reservamos.

2. Introducimos en la batidora unos 200 ml de leche de almendra.

3. Añadimos un puchado de la frura (unos 28-20 g).

4. Añadimos una cuchara de café de estevia.

5. Intrucimos el aguacate también en el vaso de la batidora.

6. Batirlo todo muy bien y listo para tomar, aunque aconsejamos refrigerar al menos 1 hora.

¡Que lo disfruten!

Información adicional

Este delicioso postre de yogur de frambuesas hace que consumamos productos naturales sin conservantes ni ningún tipo de aditivos añadidos y es una forma de aportar fruta en nuestra alimentación. Del mismo modo que esta receta se ha realizado con frambuesas, se puede elaborar con otras frutas.

Hay multitud de formas y variantes para elaborar yogur, con o sin leche de vaca, con o sin fruta natural, con leche condensada, añadiendo zumo de fruta etc...

Sea para un desayuno original, postre o merienda, es un plato fácil y sano que le animamos a elaborar en su infinidad de recetas y variantes.